(auf den 5. Punkt kommen = Mittelpunkt der Achse von Raum und Zeit = im Herz-Zentrum, in der Mitte, im Hier- und Jetzt-Sein, im ‚Himmelreich’ = inwendiglich sein) Diese 5 Visualisationen, welche ich empfangen durfte, sind nützlich, uns täglich zu erden, im Licht aufzutanken, uns zu reinigen und zu verbinden mit allen hilfreichen Kräften, wann immer wir dies möchten und brauchen. Jedes Mantra langsam visualisieren und verinnerlichen. Evtl. die entsprechende Farbe dazu visualisieren.

ICH BIN ein Kind von ‚Gaia’, Mutter Erde, tief verwurzelt in ihr wie ein Baum, der allen Stürmen standhält. Ich lasse mich tragen und bin geborgen in ihrem Schoss. In Dankbarkeit akzeptiere ich die Fülle in meinem Sein. Danke! So sei es!  (Füsse gross und breit werden, Wurzeln/Lichtkugeln wachsen lassen, im Liegen ganzes Gewicht schwer in die Erde /Unterlage sinken lassen; Fuss- u. Wurzelchakra / Erde, ein: weiss, aus: rot)

ICH BIN frei von negativen Emotionen. Was immer noch da ist, lasse Ich los und übergebe alles den Engeln der Violetten Flamme von Meister St. Germain zur Transformation. Alle meine Energiekörper (physisch, emotional, mental u. spiritual)

sind gereinigt und erstrahlen in vollkommener Harmonie. Danke! So sei es! (Hände auf das Sakral-(Hara-)Chakra /Wasser, legen, nach aussen loslassen; ein: violett, aus: orange)

MEIN HERZ ist weit, offen und voller Liebe, für mich selbst – verbunden mit allen Lebewesen hier – und im Universum. Die göttliche ICH BIN-Gegenwart manifestiert sich in meinem Denken, Fühlen und Handeln, als vollkommener Ausdruck von Licht und Liebe. Danke, so sei es! 

(die Hände aufs Herzchakra / Feuer, Liebe, ein: rosa, aus: grün, dann dich SELBST umarmen; dann die Arme nach aussen und oben ausbreiten und dich verbinden mit allen 

Wesen auf der Erde und im Universum; 

ICH BIN eine Verkörperung der unendlichen, kosmischen Präsenz und kreiere so mit an der neuen, wundervollen und friedlichen Erde. Ich umhülle den Erdball mit goldenem und violettem Licht. 

Danke! So sei es! (Stirnchakra /Luft. Farben, ein: grün, aus: lila)

ICH BIN – in jedem Moment meines Lebens – EINS mit der höchsten Quelle des Seins – welche mich nährt, heilt und erneuert. Mein Höheres Selbst leitet mich wo immer ich bin. Ich öffne mich für den Segen allumfassender Liebe. Danke! So sei es! 

Die Energie durchs Kronenchakra / Aether – ein: gold, aus: weiss – fliessen lassen)

Du kannst diese Meditation auch im Sitzen oder Liegen machen. Im Stehen (Baum) kannst du die Uebung auch in Bewegung umsetzen und so verstärken wie folgt:

In deiner Mitte (Herzchakra/Solarplexus) verbindest du mit deinen Händen die Erd- mit den Himmels-Kräften und beschreibst so eine Acht, nach unten und oben, immer verbunden mit dem Ein- und Ausatmen.Oben, unten und in der Mitte kreuzen sich die Arme und beginnen den nächsten Kreis nach oben oder unten. In der Mitte vereinigen sich die Energien von allen fünf Affirmationen im Herzzentrum, dem 5. Punkt = Quinta-Essenzia.  Du wirst gleichzeitig ganz zentriert in dir selbst und verschmolzen mit dem Universum.